能適量喝大麥茶。

建議用量：100-200ml/天

妊娠期要多補(bǔ)充水分。而適量喝大麥茶可為身體補(bǔ)充水分，能促進(jìn)血液循環(huán)，增加血容量，還可以補(bǔ)充羊水，有預(yù)防胎兒宮內(nèi)缺氧的效果。其次，大麥茶口味清香，有開(kāi)胃助消化的功效，可以緩解妊娠期食欲減退的現(xiàn)象。

大麥茶可直接飲用，飯后飲用比較好。大麥茶性平，通常無(wú)飲食禁忌。大麥茶中含有膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，腹瀉患者不建議多喝，以免加重癥狀。

妊娠期要適當(dāng)休息，避免過(guò)度勞累，生活中要合理飲食，減少吃刺激性的食物，比如辣椒、冰淇淋等，如果身體出現(xiàn)不適的情況，需要立即就醫(yī)。