可以吃甘蔗。

建議用量：200g/天

妊娠晚期也要注意多種水果的補充，甘蔗是比較常見的一種水果，其中含有豐富的有機酸、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣元素、鐵元素等營養(yǎng)成分，食用后容易被機體吸收利用，補充孕婦對營養(yǎng)物質(zhì)的需求，有利于胎兒的發(fā)育。另外，當中的水分含量比較高，也能夠補充體內(nèi)的水分，促進機體的新陳代謝，幫助體內(nèi)的代謝產(chǎn)物排出。

甘蔗能直接食用或者榨汁，選擇在餐后，并沒有特殊的飲食禁忌，可以和多種食物搭配。但是注意，糖尿病患者、齲齒患者不能吃，當中的糖分含量比較高，有可能會影響到病情的恢復(fù)。

妊娠晚期要根據(jù)自身的情況適當走動，要做好自身的保暖措施，也要定期前往醫(yī)院完善產(chǎn)前檢查。飲食上面可以吃胡蘿卜、菠菜、蘋果等食物，避免濃茶、咖啡、辣椒等刺激性的食物。