可以適量吃鴨肉。

建議用量：100-200g/天

痛風(fēng)患者飲食上面不能夠攝入嘌呤含量比較高的食物，而鴨肉中的嘌呤含量比較低，不會(huì)對疾病的發(fā)展造成不利影響。鴨肉中含有豐富的維生素C、維生素B、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，既可以補(bǔ)充機(jī)體對多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，也能提高機(jī)體的代謝速度，防止較多的代謝產(chǎn)物在體內(nèi)當(dāng)中堆積。

鴨肉可以燉湯或者紅燒，可以選擇中午食用。但不宜與兔肉同吃，因?yàn)閮烧弋?dāng)中的蛋白質(zhì)含量比較豐富，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起腹痛；也不宜與甲魚同吃，兩者都屬于涼性類的食物，可能會(huì)引起胃腸蠕動(dòng)過快，容易誘發(fā)腹瀉。對鴨肉過敏者、體質(zhì)虛寒者不能吃，以免誘發(fā)機(jī)體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，引發(fā)皮膚瘙癢或者皮疹，且鴨肉性寒也會(huì)加重體內(nèi)的寒氣，不利于自身的健康。

痛風(fēng)患者要多參加戶外活動(dòng)，比如慢走、打太極拳等，也要做好自身的保暖，避免受涼。還要按照醫(yī)生的指導(dǎo)定期監(jiān)測體內(nèi)的尿酸變化，方便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案。