可以適量喝豆?jié){。

建議用量：200-250ml/天

尿酸高的患者也要注意多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充。豆?jié){中含有豐富的蛋白質(zhì)、鉀元素、大豆異黃酮等營(yíng)養(yǎng)成分，既可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能滿足機(jī)體對(duì)水分的需求，提高機(jī)體的代謝速度，防止較多的尿酸鹽結(jié)晶沉積在體內(nèi)；其次，當(dāng)中的鈣元素含量比較高，也能夠補(bǔ)充機(jī)體對(duì)鈣物質(zhì)的需求，減少體內(nèi)的骨鈣流失，有利于骨骼健康。

豆?jié){可以選擇早晚食用。但不宜與蜂蜜同食，因?yàn)榉涿郛?dāng)中的有機(jī)酸，可能會(huì)和豆?jié){當(dāng)中的蛋白質(zhì)結(jié)合，產(chǎn)生沉淀物質(zhì)，加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引起腹痛、腹脹。對(duì)豆?jié){過(guò)敏者、嬰幼兒不能喝，以免誘發(fā)機(jī)體出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，比如皮膚瘙癢或者喉頭水腫等，嬰幼兒的胃腸道發(fā)育功能不是特別的完善，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

尿酸高的患者要增加每天的飲水量，有助于體內(nèi)的尿酸代謝，平時(shí)也要做好自身的保暖，防止機(jī)體受涼。嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)定期復(fù)查，了解疾病的恢復(fù)情況。