可以適量喝礦泉水。

建議用量：200-300ml/天

寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育的黃金期，要保證充足的營(yíng)養(yǎng)，由于胃腸功能較弱，日常應(yīng)避免食用辛辣、刺激性食物。礦泉水含有一定有機(jī)物和鈣、鉀、鎂等礦物質(zhì)，適量飲用可以為寶寶補(bǔ)充微量元素，同時(shí)可以潤(rùn)滑腸道，增加尿液排泄，有通便利尿作用。但不宜長(zhǎng)期飲用，容易導(dǎo)致礦物質(zhì)超標(biāo)，增加寶寶消化負(fù)擔(dān)。

礦泉水適合早上起床直接飲用或加熱后喝，也可在飯前喝，沒有特殊食物禁忌。礦泉水中含有鈉鹽成分，水腫人群應(yīng)避免過多飲用，容易引起水鈉潴留，加重水腫癥狀。

平時(shí)要加強(qiáng)寶寶營(yíng)養(yǎng)，注意葷素搭配，使?fàn)I養(yǎng)攝入更全面。同時(shí)可遵醫(yī)囑適當(dāng)進(jìn)行補(bǔ)鈣，促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育。