可以適量喝桂花茶。

建議用量：80ml/天

兒童在平時(shí)可以適當(dāng)喝一些有營(yíng)養(yǎng)的飲品。桂花茶主要是選擇桂花泡制而成，屬于生活中常見(jiàn)的飲品，通常可以為機(jī)體補(bǔ)充水分，預(yù)防水電解質(zhì)紊亂。其次，桂花茶的氣味芳香，有利于提高食欲。此外，桂花茶還可以為兒童機(jī)體補(bǔ)充礦物質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。

桂花茶可直接喝，兩餐之間喝比較好。但桂花茶性質(zhì)熱，不宜與柿子、螃蟹等寒性食物一起吃，以免與桂花茶的成分發(fā)生不良反應(yīng)，降低桂花茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。此外，體質(zhì)偏熱的人群、上火患者不宜喝，以免引起口干舌燥、煩渴等癥狀。

家長(zhǎng)還可以讓兒童適量喝橙汁、蔬菜汁、椰子汁等飲品，有利于保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足。如果出現(xiàn)不明原因的腹脹、腹痛等現(xiàn)象，還需及時(shí)就醫(yī)診斷。