妊娠能吃燈籠果嗎
可以適量吃燈籠果。
建議用量：80-100g/天
妊娠期間因受激素水平改變，易誘發(fā)食欲下降現(xiàn)象。燈籠果中含有豐富的有機(jī)酸，通?？梢源碳た谥薪蛞悍置?，起到增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的作用。其次，燈籠果中含有豐富的生物黃酮、維生素C等營養(yǎng)成分，具有增強(qiáng)人體免疫力的作用。
燈籠果可以直接食用，兩餐之間吃比較好。但燈籠果味道酸甜，一般不建議與橘子、檸檬等酸性食物同食，以免導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起胃腸不適。此外，燈籠果性涼，脾胃虛寒者需要慎吃，以免引起腹瀉。
妊娠期間需要根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，并定期前往醫(yī)院做相關(guān)檢查，了解自身以及胎兒的身體健康狀態(tài)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點(diǎn)發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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