妊娠可以吃草莓嗎
可以適量吃草莓。
建議用量：100-150g/天
妊娠期間屬于比較特殊的階段，受到體內(nèi)激素水平波動的因素影響時，可能會導(dǎo)致飲食量下降。草莓是一種比較常見的水果，含有豐富的維生素、纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，且草莓的口感比較酸甜，可以促進(jìn)消化液分泌，能夠起到提高食欲的作用，增加飲食量。
草莓在清洗后即可食用，但不宜和紅薯、黃瓜等食物同食，以免加速消化液的分泌，對胃腸道造成刺激。對草莓過敏的人群、體質(zhì)虛寒者不建議吃草莓，以免誘發(fā)皮膚瘙癢、皮膚紅斑等過敏反。草莓當(dāng)中含有草酸鈣成分，若脾胃虛寒的人群盲目吃，可能會加重腹痛、腹瀉等癥狀。
在妊娠期間需要保持平和樂觀的心態(tài)，避免情緒過于緊張，還需要定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 產(chǎn)科常見病多發(fā)病及危急重癥的診治及教學(xué)，重點發(fā)展方向是圍產(chǎn)期保健及產(chǎn)后康復(fù)。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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