隱性脊柱裂是指人體腰骶部位的脊柱椎板未完全閉合，患者可能會(huì)出現(xiàn)腰背部疼痛、腿部疼痛、肢體麻木等癥狀，生活中一般不能進(jìn)行跳繩、快跑、打籃球、打羽毛球、負(fù)重訓(xùn)練等運(yùn)動(dòng)，同時(shí)還應(yīng)盡早就醫(yī)治療。

1、跳繩：隱性脊柱裂患者在伴隨腰背部、腿部疼痛時(shí)一般是不能跳繩的，以免在跳繩過(guò)程中增加患處部位的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重。

2、快跑：該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)主要依靠腰肌、腿部進(jìn)行發(fā)力，隱性脊柱裂患者通常是不可以進(jìn)行快跑的，不利于病情的恢復(fù)。

3、打籃球：屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，隱形脊柱裂患者是不能進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的彎腰、跳躍、跑步等姿勢(shì)均有可能會(huì)加重患者的不適癥狀。

4、打羽毛球：如果隱性脊柱裂患者打羽毛球，可能會(huì)導(dǎo)致腰背部、臀部等部位的疼痛感進(jìn)一步加重，會(huì)增加患者的不適感。

5、負(fù)重訓(xùn)練：負(fù)重訓(xùn)練主要是依靠腰背部力量，隱性脊柱裂患者進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練容易增加腰背部的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)導(dǎo)致腰骶部受損更加嚴(yán)重。

隱性脊柱裂患者在日常生活中還應(yīng)避免久坐、久站和重體力勞動(dòng)，氣候突變時(shí)注意做好保暖工作，防止受涼。