年輕人會(huì)患糖尿病一般與遺傳因素、病毒感染、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、體力活動(dòng)不足、精神壓力大等。

1、遺傳因素：遺傳在糖尿病發(fā)病中起著重要作用，目前已發(fā)現(xiàn)幾十多個(gè)遺傳變異與糖尿病的遺傳易感性相關(guān)。母親或父親、兄弟姐妹等直系親屬患糖尿病，那么患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比普通人高達(dá)好幾倍。有糖尿病遺傳史者應(yīng)定期去醫(yī)院監(jiān)測(cè)血糖，以便于及早發(fā)現(xiàn)異常。

2、病毒感染：如柯薩奇病毒、腮腺炎病毒、風(fēng)疹病毒等，病毒感染可直接損害胰島β細(xì)胞，同時(shí)也會(huì)啟動(dòng)自身免疫反應(yīng)損害胰島β細(xì)胞，造成胰島素分泌不足，從而引發(fā)糖尿病。此情況應(yīng)按醫(yī)囑用抗病毒藥，如阿昔洛韋片、泛昔洛韋片、鹽酸伐昔洛韋片等。

3、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩：攝入太多肥肉、豬肝、蛋糕等高脂肪和高糖分食物，會(huì)使得脂肪組織增加。脂肪細(xì)胞可釋放大量細(xì)胞因子及脂肪酸，擾亂胰島素信號(hào)傳遞，降低胰島素敏感性，影響細(xì)胞利用葡萄糖，從而導(dǎo)致糖尿病。此情況應(yīng)調(diào)整飲食，多吃五谷雜糧和新鮮蔬菜，如燕麥、糙米、芹菜等。

4、體力活動(dòng)不足：長(zhǎng)時(shí)間坐著、缺乏運(yùn)動(dòng)等，會(huì)使得體內(nèi)能量?jī)?chǔ)存過(guò)剩，刺激大量胰島素分泌。但細(xì)胞卻出現(xiàn)胰島素抵抗，不能把血液中的葡萄糖轉(zhuǎn)化成能量，從而引發(fā)糖尿病。此情況應(yīng)增加運(yùn)動(dòng)量，每周至少有150分鐘以上的中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如游泳、跳繩、慢跑等，能消耗體內(nèi)多余熱量，維持正常體重。

5、精神壓力大：年輕人生活節(jié)奏加快，工作壓力較大，常常處于精神緊張、焦慮、恐懼等負(fù)面情緒中。負(fù)面情緒會(huì)刺激身體產(chǎn)生腎上腺皮質(zhì)激素、兒茶酚胺等升糖激素，從而誘發(fā)糖尿病。此情況應(yīng)做好自我調(diào)適，合理安排工作和作息，做到勞逸結(jié)合。

年輕人患糖尿病后應(yīng)盡早就醫(yī)，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用降糖藥。日常應(yīng)做好自我血糖監(jiān)測(cè)，避免血糖波動(dòng)幅度過(guò)大。