中國大概有1.4億人處于糖尿病前期。

糖尿病前期是指血糖水平高于正常范圍，但達(dá)不到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)。根據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟發(fā)布的《2021全球糖尿病地圖》顯示，2021年全球成年糖尿病前期患者人數(shù)達(dá)到5.37億，其中中國患者總?cè)藬?shù)最多，約為1.4億。

糖尿病是慢性疾病，前期癥狀并不明顯，因此很多人并不知道自己處于糖尿病前期。隨著血糖水平繼續(xù)升高，最終導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。因此為了有效預(yù)防預(yù)防糖尿病，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食清淡、多樣、均衡，多吃蔬菜、水果、全谷類和低脂肪食品，減少糖分和飽和脂肪的攝入。每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運動，如快走、騎自行車或游泳等。保持健康體重，避免肥胖和超重。必要時到醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)治療。

中國處于糖尿病前期法人人數(shù)比較多，需要引起我們的重視，社會各界應(yīng)該加大宣傳力度，提高公眾對糖尿病的認(rèn)識和重視程度，有效地控制糖尿病在中國的發(fā)展趨勢。