舊屎一般是指宿便，新屎一般是指新大便，拉出來是指排出。一般情況下，機體排出的是新大便，若出現(xiàn)排便困難，還需就醫(yī)診斷。

新大便主要是食物殘渣、水分等物質在人體消化道內停留形成，宿便是因為食物殘渣在腸道內停留時間過長，導致大便中的水分被吸收形成。一般在排便的過程中，先排出來的是新大便，因為新大便形成的時間比較短，然后排出來的為宿便，因為宿便形成需要2-3天。但需要注意，如果出現(xiàn)大便成稀溏不成形樣，也可能會出現(xiàn)宿便和新大便同時排出的現(xiàn)象。

一般建議健康人群規(guī)律作息，規(guī)律進食，并配合適當?shù)挠醒踹\動，有利于促進大便正常排出體外。