便秘腹痛一般與飲食不當(dāng)、腸易激綜合征、腸痙攣、腸粘連、腸梗阻等有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)：每日喝水量不足、攝入新鮮蔬菜和水果太少，會造成大便干燥。糞便堆積在腸道中不能及時排出，因?qū)δc道擴張和擠壓而引發(fā)腹痛。此情況應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，每日喝水量應(yīng)達到2000毫升以上。多吃富含膳食纖維的食物，如蘋果、草莓、菠菜等，能軟化糞便，改善便秘。

2、腸易激綜合征：腸易激綜合征一般與胃腸蠕動減慢、內(nèi)臟高敏感性、腸道微生態(tài)失衡等有關(guān)。主要表現(xiàn)為便秘、下腹部疼痛、消化不良等。此情況應(yīng)按醫(yī)囑用藥，如乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、聚卡波非鈣片等。

3、腸痙攣：腸痙攣是由腸壁平滑肌陣發(fā)性強烈收縮所致。因胃腸道受到寒冷刺激、過于饑餓、胃腸道積氣等，使得控制腸道運動的神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)，從而引起腸壁肌肉痙攣。同時也會阻斷腸道內(nèi)容物通過，使得腸道蠕動發(fā)生紊亂，進而造成便秘、腹痛。此情況應(yīng)按醫(yī)囑用藥，如硫酸阿托品片、顛茄片、消旋山莨菪堿片等。

4、腸粘連：腸粘連一般與腸旋轉(zhuǎn)不良、腹腔異物刺激、膽囊炎等有關(guān)。腸粘連形成后，部分粘連可限制腸管的蠕動或牽拉腸管，從而引起腹痛、便秘。此情況應(yīng)聽從醫(yī)生建議采取手術(shù)治療，如腸粘連松解術(shù)、小腸部分切除術(shù)等。

5、腸梗阻：腸梗阻一般是由腸粘連、腸套疊、腸管扭轉(zhuǎn)等所致。此疾病會使得梗阻以下腸段殘留氣體和糞便，影響糞便排出，從而造成便秘。梗阻部位以上可出現(xiàn)強烈腸蠕動，引發(fā)腹痛。此情況應(yīng)聽從醫(yī)生建議考慮手術(shù)治療，如粘連松解術(shù)、腸扭轉(zhuǎn)復(fù)位術(shù)等。

建議便秘腹痛者就醫(yī)查明原因，根據(jù)病因針對性治療。日常排便時應(yīng)做到注意力集中，不能看書或玩手機。