挑食、不長個(gè)子、瘦小，考慮和食物過度單一、零食食用量過大、缺乏鋅元素、飲食不當(dāng)、缺乏鐵元素等原因有關(guān)。建議前往醫(yī)院就診，可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下，通過相關(guān)檢查明確具體原因。

1、食物過度單一：如果在平時(shí)食物過于單一，也可能會(huì)影響飲食的攝入量，導(dǎo)致機(jī)體的能量攝入較少時(shí)，也會(huì)引起個(gè)子瘦小。

2、零食攝入量過大：如果在平時(shí)未養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常吃過多的零食，也會(huì)影響主食的攝入，產(chǎn)生挑食、偏食、生長發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。

3、缺乏鋅元素：當(dāng)機(jī)體缺乏鋅元素時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致挑食、偏食的現(xiàn)象，不僅會(huì)誘發(fā)營養(yǎng)不良，還有可能會(huì)導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩。

4、飲食不當(dāng)：如果進(jìn)食較多刺激性的零食或飲料，也會(huì)導(dǎo)致味覺的刺激性增強(qiáng)，在進(jìn)食清淡且營養(yǎng)豐富的食物時(shí)，也可能會(huì)出現(xiàn)挑食的現(xiàn)象，影響機(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn)和生長發(fā)育。

5、缺乏鐵元素：鐵元素缺乏時(shí)很有可能會(huì)導(dǎo)致口腔黏膜增生、角化不全，誘發(fā)上皮細(xì)胞脫落后，也會(huì)產(chǎn)生食欲量下降的現(xiàn)象。攝入的飲食量過少，無法滿足機(jī)體的運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生個(gè)子矮小的現(xiàn)象。

當(dāng)出現(xiàn)挑食、身材瘦小等現(xiàn)象時(shí)，需要引起重視，除了要查明原因及時(shí)進(jìn)行有效處理外，還需要糾正不良的飲食習(xí)慣。