吃飯老是干嘔可能和妊娠、慢性咽炎、胃炎、反流性食管炎、神經(jīng)性厭食等原因有關(guān)，需要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查明確具體的原因。

1、妊娠：女性在妊娠之后由于體內(nèi)激素水平的變化，會(huì)導(dǎo)致人絨毛膜促性腺激素水平增高，可能會(huì)引起惡心、嘔吐等癥狀，在吃飯時(shí)可能會(huì)干嘔。

2、慢性咽炎：可能和長(zhǎng)期抽煙喝酒、過(guò)度用嗓、過(guò)敏體質(zhì)等原因有關(guān)，該疾病會(huì)導(dǎo)致咽部產(chǎn)生慢性炎癥反應(yīng)，在吃飯或刷牙時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)干嘔，并伴隨干咳、咽部異物感等。

3、胃炎：可能和應(yīng)激反應(yīng)、創(chuàng)傷、感染等原因有關(guān)，炎癥刺激后患者容易出現(xiàn)上腹痛、惡心嘔吐、食欲不振等癥狀，在吃飯時(shí)食物刺激胃酸分泌，會(huì)加重不適癥狀，容易出現(xiàn)干嘔情況。

4、反流性食管炎：發(fā)病原因和食管清除能力下降、胃排空延遲等有關(guān)，在吃飯后可能會(huì)出現(xiàn)胃里內(nèi)容物反流，表現(xiàn)為反酸、燒心、腹痛等。

5、神經(jīng)性厭食：屬于一種慢性進(jìn)食障礙的臨床表現(xiàn)，發(fā)病原因可能和過(guò)度節(jié)食、誘導(dǎo)嘔吐等行為有關(guān)，可能會(huì)出現(xiàn)挑食偏食、進(jìn)食后惡心、干嘔等癥狀。

平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，建議少吃多餐，并在飯后半小時(shí)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如散步和騎單車等。