70歲骨密度值負3屬于比較嚴重的骨質(zhì)疏松，患者出現(xiàn)骨密度減低的情況，建議及時到醫(yī)院診治。

骨密度的正常值是通常在正1-負1之間，小于負1認為出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松的情況；負1-負2.5之間的骨質(zhì)疏松相對輕微，骨密度值小于負2.5，在臨床上就認為骨質(zhì)疏松相對嚴重，但如果骨密度值是負3，通常說明是重度的骨質(zhì)疏松，此種情況可能會導(dǎo)致骨骼脆性增加，患者容易出現(xiàn)骨骼疼痛、骨畸形、骨折等情況，甚至對日常生活和工作造成影響。

骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，飲食上多補充鈣質(zhì)食物，比如牛奶、豆制品、海產(chǎn)品等，同時要減少攝入濃茶、濃咖啡等，加強戶外的運動，多曬太陽。