可以適量吃橙子。

建議用量：50-100g/天

寶寶流鼻涕期間應(yīng)避免吃刺激性的食物，如腌制食品、油炸食品等。而橙子是一種酸甜可口的水果，其中含有豐富的維生素，能為身體帶來(lái)更多的營(yíng)養(yǎng)，有益于病情恢復(fù)。而且橙子中含有較多的水分，可以為身體補(bǔ)充一定量的水分。

橙子剝皮直接吃，一日三餐均可食用。但不建議橙子與蛤蜊同食，兩種食物相結(jié)合容易影響維生素C的吸收。橙子含糖量較高，糖尿病患者不建議多吃，以引起響血糖波動(dòng)。

寶寶流鼻涕期間要注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間，同時(shí)要經(jīng)常開窗戶，保持室內(nèi)的空氣流通，發(fā)病期間注意保暖，避免冷空氣刺激。