可以適量喝橙汁。

建議用量：200ml/天

中暑容易發(fā)生脫水，要足量補(bǔ)充水分。橙汁主要是由鮮橙榨汁而成，其中的水分比較充足，可以有效補(bǔ)充機(jī)體所需，預(yù)防脫水發(fā)生。其次，橙汁中含有維生素C、胡蘿卜素、糖分等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量，改善中暑引起的乏力癥狀。此外，橙汁口味酸甜，還可以提高患者的食欲。

橙汁可以直接喝，兩餐之間喝比較好，一般無(wú)特殊飲食搭配禁忌。但其中的糖含量比較高，糖尿病患者、血糖偏高者不宜喝，以免造成血糖數(shù)值發(fā)生波動(dòng)，不利于病情恢復(fù)。

中暑患者除了喝橙汁以外，還要及時(shí)脫離高溫環(huán)境，放松心態(tài)。若出現(xiàn)明顯不適，需及時(shí)就醫(yī)。