尿酸高能吃椰棗嗎
能適量吃椰棗。
建議用量：50g/天
尿酸高的患者主要以低嘌呤的食物為主。而椰棗嘌呤含量低，還富含有豐富的纖維素，適當攝入能夠促進腸道蠕動，增強消化功能，可調(diào)節(jié)人體內(nèi)環(huán)境，有助于降低尿酸的含量。同時，椰棗中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等，可以調(diào)節(jié)人體代謝和神經(jīng)系統(tǒng)功能，能減少身體疲勞感。
椰棗可直接吃，三餐均可食用。不建議與黃瓜同吃，黃瓜中含有分解維生素C的酶，一起食用會影響維生素C的吸收。椰棗性涼，脾胃虛弱的人不建議吃，過多吃容易加重胃腸負擔。
尿酸高的患者生活中要避免吃動物的肝臟、啤酒等食物，建議多喝水。
本文指導醫(yī)生：
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（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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