血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力，正常成年人的血壓包括收縮壓和舒張壓，一般收縮壓的正常范圍為90-139mmHg，舒張壓正常范圍為60-89mmHg，如果出現(xiàn)血壓異常的情況，建議立即就醫(yī)。

人在靜息或休息狀態(tài)時(shí)測(cè)量血壓，收縮壓的標(biāo)準(zhǔn)值應(yīng)該為90-139mmHg，舒張壓的標(biāo)準(zhǔn)值應(yīng)該為60-89mmHg。測(cè)量血壓需要連續(xù)測(cè)3天，每天4次，而且每次測(cè)血壓之前需要靜坐半小時(shí)左右，這樣測(cè)量血壓才準(zhǔn)確。如果血壓在這個(gè)范圍之外，通常說(shuō)明血壓不正常。

血壓異常的人群需要明確具體原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，生活中要保持良好的情緒，不可長(zhǎng)期焦慮和緊張。