打籃球腳背疼一走路就疼可能是乳酸堆積、肌肉拉傷、軟組織損傷、足底筋膜炎、骨折等原因引起，應及時前往醫(yī)院完善檢查，針對引發(fā)的原因進行處理。

1、乳酸堆積：可能是打籃球的時間比較長，導致機體的乳酸代謝產物產生過多，堆積在腳背部位，對周圍的肌肉組織造成一定的刺激，因此會出現(xiàn)疼痛情況。短時間內要注意休息，有助于體內的乳酸代謝，改善局部的不適。

2、肌肉拉傷：如果打籃球前沒有做熱身活動，突然間進行運動，可能會對腳背的肌肉組織造成一定的牽拉，誘發(fā)肌肉斷裂，因此會出現(xiàn)疼痛、活動受限等?；颊呖稍?8小時內使用冰袋冰敷，促進毛細血管收縮，48小時之后使用熱水袋熱敷，促進血液循環(huán)。

3、軟組織損傷：可能是打籃球的過程中沒有做好自身的防護措施，碰撞到腳背部位，導致周圍的軟組織受損，容易出現(xiàn)疼痛、淤青等?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導下服用塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物改善。

4、足底筋膜炎：如果本身患有足底筋膜炎，打籃球的過程中頻繁的跳躍，會對足底的筋膜造成一定的刺激，促使較多的炎性因子滲出，因此會出現(xiàn)疼痛、腫脹等。應在醫(yī)生的指導下給予布洛芬緩釋片、美洛昔康膠囊等藥物改善。

5、骨折：如果打籃球時異物外摔倒，暴力直接作用于腳背部位，導致周圍的骨組織斷裂，也會出現(xiàn)明顯的疼痛或者活動受限。輕微的骨折可以給予手法復位治療，嚴重的骨折可以給予外科手術內固定治療。

患者短時間內不可以再過多的活動，防止對局部造成刺激，不利于疼痛癥狀恢復正常。如果持續(xù)不能恢復，還要及時前往醫(yī)院就醫(yī)。