冬瓜和節(jié)瓜的功效通常是一樣的，但不建議多吃，如果過(guò)量吃引起不適，還需及時(shí)就醫(yī)診斷。

冬瓜和節(jié)瓜指的是同一種食物，只是每個(gè)地方的叫法不同，因此，其功效是一樣的，比如其中含有的總氨酸和葫蘆素，通?？梢约铀贆C(jī)體血液循環(huán)，增加尿量，有利于改善水鈉潴留、水腫等現(xiàn)象。其次，可以為機(jī)體提供碳水化合物、脂肪、維生素以及各種微量元素。此外，冬瓜性質(zhì)寒涼，夏天常吃還可以起到清熱生津的作用。

但臨床上不建議一次性過(guò)多的吃冬瓜，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起惡心、嘔吐、腹瀉等現(xiàn)象。且不能單純的只吃這一種食物，同時(shí)還要搭配茄子、番茄、金針菇等食物，盡量保證機(jī)體營(yíng)養(yǎng)充足。