酸不漿指的是酸漿草，是酢漿草科酢漿草屬多年生草本植物，功效作用包括清熱利濕、涼血散瘀、解毒消腫、活血調(diào)經(jīng)、鎮(zhèn)靜安眠等。如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)診治。

1、清熱利濕：酸漿草性寒，進入體內(nèi)后能夠清除體內(nèi)熱毒，可以改善濕氣重引起的潮熱盜汗、咽喉腫痛等癥狀。

2、涼血散瘀：含有黃酮類物質(zhì)和草酸，有助于調(diào)節(jié)氣血，清除體內(nèi)濕熱，達到?jīng)鲅?、散瘀、止血的效果，對于跌打損傷有一定的改善效果。

3、解毒消腫：其中含有的草酸、皂苷，可以中和體內(nèi)的毒素，還能夠促進體內(nèi)水分排出，改善下肢水腫、小便不利等癥狀。

4、活血調(diào)經(jīng)：酸漿草中的有機酸，能夠促進血液循環(huán)，消除瘀血，可以改善女性瘀血阻滯引起的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀。

5、鎮(zhèn)靜安眠：其中含有的黃酮和多糖，能夠起到輔助鎮(zhèn)靜作用，改善睡眠質(zhì)量、緩解緊張和焦慮等情緒。

由于酸漿草性寒，不建議一次性吃的過多，尤其是脾胃虛寒的人群，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。