每100克去皮雞肉的熱量一般是212大卡，食用后若有異常需要及時(shí)就醫(yī)。

去皮雞肉是比較有營養(yǎng)的食物，里面主要的營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、維生素，同時(shí)含有一定量的脂肪、氨基酸和其他營養(yǎng)元素。一般每100克去皮雞肉熱量是212大卡，但具體熱量是多少并不能準(zhǔn)確判斷。

平時(shí)生活中可以適當(dāng)吃點(diǎn)去皮雞肉，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)個(gè)人身體抵抗力，同時(shí)還可以增加飽腹感，控制其他食物的攝入。但需注意，雖然對身體比較好，但不建議一次性食用過多，如果食用過多可能會導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)加重，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)肉類食物，還需多吃蔬菜水果，保持營養(yǎng)均衡，才能讓身體更加健康。