肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)都酸疼一般是過度勞累、受涼、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、外傷、痛風(fēng)等原因引起，建議患者在早期時(shí)到醫(yī)院就診，然后遵醫(yī)囑治療。

1、過度勞累：長期參加深蹲和游泳等劇烈的鍛煉，對(duì)于關(guān)節(jié)部位會(huì)造成磨損，很可能會(huì)引起患者有酸痛的癥狀，要多加注意休息。

2、受涼：平日沒有做好關(guān)節(jié)部位的防寒和保暖工作，受到寒涼的侵入關(guān)節(jié)組織，也有可能會(huì)引起關(guān)節(jié)酸疼癥狀，需要通過熱敷和按揉的方式幫助癥狀減輕。

3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：通常是體內(nèi)的風(fēng)濕因子出現(xiàn)增高，對(duì)于關(guān)節(jié)部位造成炎癥反應(yīng)后會(huì)有酸疼癥狀，一般要遵醫(yī)囑服用甲氨蝶呤片、環(huán)孢素膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，有幫助癥狀好轉(zhuǎn)效果。

4、外傷：遭遇車禍或出現(xiàn)摔傷，會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)造成外力撞擊，有部分會(huì)有酸疼的癥狀，拍片檢查后只是軟組織損傷，休息一段時(shí)間后能好轉(zhuǎn)。

5、痛風(fēng)：體內(nèi)的嘌呤出現(xiàn)增高，會(huì)形成尿酸結(jié)石，沉淀在關(guān)節(jié)部位后會(huì)引起痛風(fēng)疾病，有酸痛癥狀，需要在醫(yī)生叮囑下服用非布司他片、別嘌醇片、秋水仙堿片等藥物治療。

恢復(fù)過程當(dāng)中也要復(fù)查，還要調(diào)整飲食，不能吃刺激性較強(qiáng)的食物，比如辣椒和麻辣燙等，會(huì)影響恢復(fù)效果。