骨性關(guān)節(jié)炎一般指的是骨關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎如果沒(méi)有癥狀或癥狀輕微可以跑步，但是如果是癥狀較重或者是急性發(fā)作期不能跑步，此病和關(guān)節(jié)退化、老化等有一定的關(guān)系。

1、可以跑步：早期的骨關(guān)節(jié)炎沒(méi)有明顯的癥狀，或者是癥狀比較輕微，這時(shí)候可以適當(dāng)跑步，通過(guò)鍛煉能夠增強(qiáng)局部的肌肉強(qiáng)度，對(duì)于保護(hù)膝關(guān)節(jié)有一定的好處，而且適當(dāng)鍛煉，對(duì)于減輕體重也有一定的作用，能夠減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，但是需要注意的是，不能劇烈跑步，也不能長(zhǎng)時(shí)間的跑步，避免加重癥狀。

2、不可以跑步：如果骨關(guān)節(jié)炎癥狀比較嚴(yán)重，出現(xiàn)了明顯的疼痛，腫脹以及活動(dòng)受限等，這種情況應(yīng)以休息為主，一般不建議跑步，可以配合醫(yī)生使用一些非甾體類的抗炎藥物，比如塞來(lái)昔布膠囊、萘普生片等，要減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重必要時(shí)可以輔助拐杖、助行器等。

每個(gè)人的情況不同，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是否可以跑步也是不確定的，建議根據(jù)自身情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，平時(shí)要注意關(guān)節(jié)保暖，保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。