膝關節(jié)軟骨損傷多數是過度勞累、外傷等因素所造成的，會出現關節(jié)疼痛、關節(jié)彈響、摩擦聲、關節(jié)腫脹、活動受限等癥狀，要及時到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生治療。

1、關節(jié)疼痛：如果長時間站立或者做劇烈運動，有可能會導致膝蓋周圍組織受到損傷，從而出現疼痛、僵硬的現象，可以用熱毛巾放在關節(jié)疼痛的部位，有助于減輕癥狀。

2、關節(jié)彈響：一旦膝關節(jié)軟骨受損，在走路或者活動的時候，通常會出現彈跳感，要多休息，盡量不要過度勞累，以免導致病情加重。

3、摩擦聲：若出現了膝關節(jié)受損的情況，在運動的時候，通常會出現吱吱的摩擦聲。

4、關節(jié)腫脹：膝關節(jié)軟骨損傷可能是受到外力撞傷所造成的，有可能會出現膝關節(jié)腫脹、水腫等不良癥狀，可以遵循醫(yī)生的指導服用阿莫西林顆粒、阿奇霉素分散片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，具有消炎止痛的效果，可以促進癥狀消退。

5、活動受限：如果病情嚴重，沒有及時配合醫(yī)生進行治療，一旦病情加重，有可能會導致活動受限，不能正常地行走，建議到正規(guī)的醫(yī)院通過手術的方法進行治療，比如關節(jié)鏡手術。

在治療期間多休息，飲食合理搭配，避免吃辛辣油膩食物，比如辣椒和炸雞，若出現異常情況，要及時到醫(yī)院就診。