常見膝關(guān)節(jié)疼痛的原因包括著涼、骨質(zhì)增生、類風濕關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶拉傷等，可通過一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方法緩解，應及時就診。

1、著涼：平時穿的褲子太薄，容易導致膝關(guān)節(jié)著涼引起疼痛，一般通過加強保暖以后，癥狀能夠得到消失。

2、骨質(zhì)增生：膝關(guān)節(jié)是非常重要的負重關(guān)節(jié)，隨著年齡的增長，關(guān)節(jié)軟骨會發(fā)生退行性病變，容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生，主要是保守治療，可以適當?shù)倪M行超聲波治療、熱療等，必要時也可以使用非甾體類的消炎藥物，比如布洛芬緩釋片、依托考昔片等。

3、類風濕關(guān)節(jié)炎：這是遺傳和環(huán)境共同作用引起的一種自身免疫性疾病，這種疾病主要是會侵蝕關(guān)節(jié)，而且主要是侵蝕大關(guān)節(jié)，容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，一般需要在醫(yī)生指導下用藥治療，包括風濕定膠囊、吲哚美辛片等。

4、半月板損傷：半月板位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)，如果不小心扭傷，或者是隨著年齡的增長出現(xiàn)了退行性病變，容易出現(xiàn)損傷，如果損傷較輕，一般是保守治療，可以通過休息改善，如果是較重的半月板損傷，一般需要進行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

5、韌帶拉傷：膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶也比較多，比如前交叉韌帶、后交叉韌帶等，如果運動姿勢不正確或者是突然用力，可能會引起韌帶部位的拉傷，輕度的拉傷可通過休息緩解重度的拉傷需要進行手術(shù)縫合。

膝關(guān)節(jié)疼痛的原因還有很多，建議及時就診，可以去醫(yī)院進行影像學檢查、類風濕因子檢查等明確診斷并進行相關(guān)治療，平時要注意休息，注意控制體重。