空腹血糖5.65mmol/L一般是正常的，若不存在其他異常情況，聽從醫(yī)生指導(dǎo)定期體檢即可。

空腹血糖屬于比較常見的糖代謝檢查，可以篩查以及診斷低血糖、糖尿病等糖代謝異常相關(guān)的疾病。根據(jù)檢測(cè)的情況，可以將血糖分為空腹血糖和餐后血糖。正常情況下，空腹血糖的數(shù)值為3.9-6.1mmol/L，如果在進(jìn)行檢測(cè)時(shí)，空腹血糖的數(shù)值為5.65mmol/L，在正常的范圍內(nèi)。通常提示機(jī)體對(duì)葡萄糖的吸收以及代謝處于正常的狀態(tài)，無(wú)需進(jìn)行特殊處理。

在日常生活當(dāng)中需要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，可以結(jié)合個(gè)人身體情況適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，還需要規(guī)律飲食，做到三餐合理。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)于血糖的穩(wěn)定性以及血糖的控制也比較有利。