甘油三酯3.95mmol/L屬于偏高，如果沒有其他不良癥狀，一般不嚴(yán)重，可暫時不吃藥，如果出現(xiàn)甘油三酯高的癥狀，通常會比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃降低甘油三酯的藥物。

甘油三酯是甘油分子與脂肪酸反應(yīng)形成的脂類，人體血液中甘油三酯正常范圍是小于1.70mmol/L，3.95mmol/L超出了正常范圍，如果沒有其他不良癥狀，一般不嚴(yán)重，暫時可以不用吃藥，但需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入過多高脂肪食物，比如紅燒肉或葷湯等。

如果甘油三酯3.95mmol/L，同時伴隨頭暈、頭痛等甘油三酯高的癥狀，通常會比較嚴(yán)重，可能是由于甘油三酯高，影響到了血液循環(huán)，導(dǎo)致腦部出現(xiàn)缺氧的癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃降低甘油三酯的藥物進(jìn)行調(diào)理，比如新伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等。

平時飲食要合理搭配，建議做到戒煙戒酒，飯后可進(jìn)行30分鐘中等強度的體育鍛煉，比如跑步和騎單車等。