半月板不疼了，可能是自愈了，但也可能是疼痛暫時(shí)緩解，并不代表半月板損傷已經(jīng)自愈，建議到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，根據(jù)恢復(fù)情況決定處理方式。

半月板疼多數(shù)是由于半月板損傷引起的癥狀，可能和膝關(guān)節(jié)扭傷、長(zhǎng)期負(fù)重下蹲等原因有關(guān)。如果半月板損傷的癥狀比較輕微，比如膝關(guān)節(jié)扭傷引起的半月板輕微疼痛，如果不疼可能是自愈了。

但對(duì)于比較嚴(yán)重的半月板損傷，如果不疼并不代表是自愈，可能只是疼痛暫時(shí)緩解，比如在使用局部消炎鎮(zhèn)痛的藥物之后，可能會(huì)有暫時(shí)性的緩解，但仍然需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鞏固治療。

平時(shí)要做好安全防護(hù)，出現(xiàn)摔倒磕碰，并做好保暖工作，平時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重。