膝蓋摔破皮疼的睡不著可能是精神緊張、毛細(xì)血管破裂、軟組織損傷、局部感染、骨折等原因引起，可根據(jù)引起原因采取相應(yīng)措施，如果摔傷情況嚴(yán)重，應(yīng)盡早就醫(yī)治療。

1、精神緊張：如果摔傷后精神過(guò)分緊張，可能影響睡眠，導(dǎo)致難以入睡，建議調(diào)整心態(tài)，情緒的穩(wěn)定有助于促進(jìn)睡眠。

2、毛細(xì)血管破裂：摔倒后如果擦傷皮膚表皮層，可導(dǎo)致皮下毛細(xì)血管破裂，引起少量出血和疼痛，影響入睡，可使用碘伏消毒，然后遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等藥物緩解。

3、軟組織損傷：膝蓋摔破皮也可能是局部軟組織損傷引起，可出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，影響睡眠，可通過(guò)局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，改善不適癥狀。

4、局部感染：如果膝蓋摔破皮后沒(méi)有做好局部衛(wèi)生，可能導(dǎo)致細(xì)菌感染，引發(fā)局部腫脹和疼痛，導(dǎo)致不能入睡，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林膠囊、奧硝唑片等藥物緩解。

5、骨折：如果摔傷比較嚴(yán)重導(dǎo)致骨折，會(huì)出現(xiàn)劇烈疼痛和功能障礙等癥狀，導(dǎo)致患者疼的難以入睡，可前往醫(yī)院固定受傷部位，遵醫(yī)囑使用呋塞米片、托拉塞米片等藥物治療，嚴(yán)重時(shí)配合醫(yī)生通過(guò)手術(shù)復(fù)位。

受傷期間注意充分休息，避免過(guò)早活動(dòng)影響膝蓋恢復(fù)。