青少年膝蓋疼痛可能是受涼、生長(zhǎng)痛、劇烈運(yùn)動(dòng)、缺鈣、外傷等原因引起?？梢缘秸?guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下接受規(guī)范性的治療。

1、受涼：如果青少年平時(shí)不注意膝蓋部位的保暖，頻繁受到冷空氣的侵襲，容易導(dǎo)致膝蓋軟組織出現(xiàn)攣縮，引起疼痛、麻木等癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)活動(dòng)、做好膝蓋保暖等方法來(lái)緩解。

2、生長(zhǎng)痛：是青少年身體發(fā)育過(guò)程中比較常見的一種生理現(xiàn)象，考慮是因?yàn)楣趋篮椭車浗M織發(fā)育速度不一致所造成，主要表現(xiàn)為膝蓋部位出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的間歇性疼痛?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)休息、增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充等方法來(lái)緩解。

3、劇烈運(yùn)動(dòng)：青少年進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起乳酸堆積、膝蓋軟組織勞損，導(dǎo)致膝蓋部位出現(xiàn)酸痛、無(wú)力等癥狀?？赏ㄟ^(guò)拉伸、按摩等方法進(jìn)行改善。

4、缺鈣：青少年身體發(fā)育速度比較快，對(duì)鈣元素的需求量比較高，若沒有及時(shí)給予補(bǔ)充，也可能會(huì)使膝蓋部位出現(xiàn)疼痛的癥狀，同時(shí)還會(huì)伴隨抽筋、身體發(fā)育遲緩等表現(xiàn)?？梢远喑耘Ｄ獭⑽r皮等含鈣的食物，配合多曬太陽(yáng)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3顆粒、維生素D滴劑等藥物補(bǔ)充。

5、外傷：青少年運(yùn)動(dòng)或者行走的過(guò)程中不小心跌倒或者磕碰膝蓋部位，容易導(dǎo)致皮膚軟組織損傷，引起刺痛、出血等癥狀。可以通過(guò)冰敷、熱敷的方法進(jìn)行改善，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏、阿莫西林顆粒等藥物進(jìn)行消炎治療。

日常還要做好膝蓋部位的清潔以及保暖工作，減少膝蓋負(fù)荷，以免加重臨床不適。