可以根據(jù)出現(xiàn)時間、出現(xiàn)部位、顏色、伴隨癥狀等方面判斷是不是妊娠紋。如果自己無法判斷也可以到正規(guī)醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)師進行判斷。

1、出現(xiàn)時間：如果是妊娠6個月出現(xiàn)的通常考慮是妊娠紋，如果是其他時間出現(xiàn)的，則不是，需要考慮是生長紋或者肥胖紋。

2、出現(xiàn)部位：如果出現(xiàn)在大腿、乳房、腹部等部位，通常考慮是妊娠紋，因為妊娠期間此部位受到體內激素水平影響皮膚容易受到過度牽拉。

3、顏色：妊娠紋主要是因為局部皮膚隆起，導致皮膚彈力纖維以及膠原纖維斷裂或損傷所形成，剛開始時通常為粉紅色或者紫色，分娩之后顏色會逐漸變成銀白色。

4、伴隨癥狀：妊娠紋的條紋上可能會出現(xiàn)紅色的小塊凸起，同時伴隨瘙癢癥狀，而隨著體內激素水平逐漸恢復，瘙癢癥狀可以自行緩解。

妊娠紋是妊娠后比較常見的一種現(xiàn)象，并不會對身體健康造成太大影響，因此不必過于擔心。日?？梢酝ㄟ^做好局部皮膚保濕，增加營養(yǎng)補充的方法，提高皮膚彈性，有助于淡化妊娠紋。