維生素AD和維生素D交叉吃主要是為了防止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)重合，對健康產(chǎn)生影響。在進(jìn)行補(bǔ)充時(shí)，需嚴(yán)格按照醫(yī)生要求，并定期到醫(yī)院做復(fù)查，評估身體情況。

維生素A和維生素D均是人體不可或缺的重要物質(zhì)，維生素AD是維生素A和維生素D的混合劑，而維生素D鈣成分比較單一，通常在補(bǔ)充時(shí)，醫(yī)生會(huì)建議維生素AD和維生素D交叉著吃，既能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，也能夠防止?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)重合以后造成補(bǔ)充過量，引起身體營養(yǎng)過剩，增加身體負(fù)擔(dān)，不利于機(jī)體健康。

在平時(shí)也可以適當(dāng)吃豬肝、牛奶、胡蘿卜、瘦肉、雞蛋等富含維生素A和維生素D的食物。天氣晴朗時(shí)也可以適當(dāng)曬太陽，也有利于補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣吸收。