蜂蜜雪梨的功效與作用包括清熱潤肺、化痰止咳、生津止渴、改善便秘、美容養(yǎng)顏等。如果食用后產(chǎn)生不適，癥狀嚴重時建議就醫(yī)檢查，明確原因。

1、清熱潤肺：蜂蜜是一種純天然營養(yǎng)品，其中含有豐富的活性成分，具有一定消炎抗菌的作用，而雪梨水分含量較高并且含有豐富的膳食纖維，兩者共同服用有較好的清肺熱、潤肺燥的功效。

2、化痰止咳：雪梨味甘、性寒并且水分含量充足，與蜂蜜同樣富含維生素，適當吃可以起到較好的潤肺化痰、止咳等作用。

3、生津止渴：蜂蜜與雪梨中均含有可刺激唾液分泌的酸性物質(zhì)，并且雪梨的水分含量高，兩者一起吃可以起到生津止渴的作用。

4、改善便秘：蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖成分，而雪梨中含有豐富的膳食纖維，因此兩者具有增強胃腸道蠕動的作用，可以改善便秘現(xiàn)象。

5、美容養(yǎng)顏：蜂蜜和雪梨中均含有豐富的維生素C、維生素B等，具有較好的抗氧化功效，因此經(jīng)常吃可以起到一定美容養(yǎng)顏的效果。

蜂蜜和雪梨對人體產(chǎn)生的好處較多，但是要注意其性偏涼，需要避免吃得過多，以免出現(xiàn)腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。