一般情況下，黑豆中含有一定量的黃體酮成分。但是食物只能在一定程度上補(bǔ)充營養(yǎng)，并無法發(fā)揮與藥物同樣的功效，所以當(dāng)體內(nèi)缺乏雌激素時(shí)，不能通過攝入食物的方式調(diào)理。

黑豆屬于豆類食物，其中含有大豆異黃酮成分，也富含蛋白質(zhì)、鈣元素等多種營養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)吃黑豆可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，可以輔助調(diào)理體內(nèi)雌激素偏低的情況，但是食物補(bǔ)充會(huì)有一定限制，效果也不會(huì)特別理想，需要引起重視。另外，黑豆中也富含膳食纖維，平時(shí)吃黑豆還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加快營養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，有效改善腸道內(nèi)菌群環(huán)境。

如果想要更好的補(bǔ)充黃體酮，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服黃體酮膠囊、地屈孕酮片、雌二醇片等藥物治療，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充孕激素和雌激素，有效緩解病情。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活方式，不要過度勞累，同時(shí)也要注意清淡飲食，不可暴飲暴食。