神經(jīng)衰弱癥狀輕微一般會(huì)自愈，癥狀嚴(yán)重可能不會(huì)自愈，建議就醫(yī)規(guī)范治療。神經(jīng)衰弱是在長(zhǎng)期緊張和高壓下產(chǎn)生的心理疾病。

1、一般會(huì)自愈：部分神經(jīng)衰弱癥狀輕微，可能與重腦力勞動(dòng)、工作或生活壓力較大等有關(guān)。主要表現(xiàn)為記憶力下降、注意力不集中、動(dòng)腦思考易疲乏等。此情況一般會(huì)自愈，日常做到松弛有度，適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，如慢跑、騎自行車等，積極調(diào)節(jié)情緒，每天有充足睡眠即可緩解。

2、可能不會(huì)自愈：如果神經(jīng)衰弱所致抑郁、焦慮，癥狀比較嚴(yán)重時(shí)可影響正常工作和生活，此情況可能不會(huì)自愈。嚴(yán)格遵循醫(yī)囑用抗焦慮藥或抗抑郁藥，如氯硝西泮片、米氮平片等，能改善焦慮或抑郁狀態(tài)。

日常應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含維生素、含鐵的食物，如牛奶、豆腐等，能增強(qiáng)自身抵抗力。同時(shí)需選擇正規(guī)醫(yī)院，在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下正確認(rèn)識(shí)疾病，消除顧慮。