肘關(guān)節(jié)習(xí)慣性脫臼一般是發(fā)育異常、外傷、劇烈運(yùn)動(dòng)、缺鈣、骨質(zhì)疏松癥等原因引起的，患者應(yīng)該到醫(yī)院查明原因，針對(duì)性處理才會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

1、發(fā)育異常：如果肘關(guān)節(jié)有先天性發(fā)育異常結(jié)構(gòu)會(huì)有所改變，很可能會(huì)在生活當(dāng)中有習(xí)慣性脫臼的狀況，可以做好日常護(hù)理工作，減少過(guò)度活動(dòng)。

2、外傷：沒(méi)有做好肘關(guān)節(jié)部位的防護(hù)工作，受到外傷后，組織有松弛和創(chuàng)傷，也會(huì)習(xí)慣性脫臼，需要做石膏和支具固定治療。

3、劇烈運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常做劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如舉啞鈴或拉單杠等，對(duì)于肘關(guān)節(jié)會(huì)產(chǎn)生影響，有部分出現(xiàn)習(xí)慣性脫臼的狀況，需要到醫(yī)院進(jìn)行手法復(fù)位。

4、缺鈣：長(zhǎng)期偏食或者挑食，體內(nèi)缺乏鈣元素，對(duì)于骨關(guān)節(jié)也會(huì)造成影響，部分會(huì)有習(xí)慣性肘關(guān)節(jié)脫臼狀況，需要吃些含鈣量高的食物，比如蝦皮或瘦肉等。

5、骨質(zhì)疏松癥：如果年齡比較大，骨頭的密度會(huì)有所下降，出現(xiàn)關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)松弛，很可能會(huì)有習(xí)慣性脫臼的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣片、乳酸鈣片、牡蠣鈣片等藥物治療。

肘關(guān)節(jié)習(xí)慣性脫臼，要在日常生活當(dāng)中多休息，減少對(duì)關(guān)節(jié)部位所產(chǎn)生的刺激，也要做好保暖工作。