每天晚上都失眠是怎么回事
每天晚上都失眠可能是環(huán)境不好、精神興奮、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥等原因引起，建議患者及時去醫(yī)院診治。
1、環(huán)境不好：如果睡覺時環(huán)境比較吵鬧，可能會影響睡眠質(zhì)量，出現(xiàn)失眠表現(xiàn)，需要營造出比較安靜舒適睡眠環(huán)境。
2、精神興奮：在睡覺前喝濃茶、咖啡，導(dǎo)致精神過度興奮，也會引起失眠，可以通過喝溫?zé)崤Ｄ袒蛘呤禽p音樂緩解癥狀。
3、神經(jīng)衰弱：經(jīng)常熬夜引起神經(jīng)衰弱之后，也會影響到睡眠質(zhì)量，建議遵醫(yī)囑使用谷維素片、安神補腦液、甲鈷胺片等藥物治療，具有營養(yǎng)神經(jīng)作用。
4、焦慮癥：屬于一種精神方面疾病，在患病之后，患者經(jīng)常會出現(xiàn)焦慮和失眠癥狀，可以通過心理疏導(dǎo)方式改善，比如認(rèn)知行為療法，能夠促進(jìn)病情恢復(fù)。
5、抑郁癥：患有抑郁癥之后會導(dǎo)致情緒低落，甚至也會伴隨失眠多夢，可以遵醫(yī)囑使用艾司唑侖片、鹽酸舍曲林膠囊、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療，能夠起到抗抑郁作用。
患者在平時生活當(dāng)中需要注意規(guī)律作息，做到勞逸結(jié)合，可以減少失眠。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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