酒后吃小米粥、大米粥、蜂蜜水、蔬菜粥、軟面條等食物，可以起到養(yǎng)胃又補(bǔ)胃的作用，對于胃腸不適者，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予奧美拉唑腸溶片、蘭索拉唑腸溶片、維生素B6片、多潘立酮片、枸櫞酸鉍鉀膠囊等藥物進(jìn)行改善。

一、食物

1、小米粥：是由小米熬制成的一種粥點(diǎn)，在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，還利于機(jī)體消化吸收。

2、大米粥：是大米熬制成的一種粥點(diǎn)，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)機(jī)體代謝，有利于身體恢復(fù)。

3、蜂蜜水：蜂蜜水具有保護(hù)胃黏膜的作用，可以緩解飲酒后所產(chǎn)生的胃部不適。

4、蔬菜粥：是由多種蔬菜混合而成的一種粥點(diǎn)，不僅含有豐富的維生素，還富含多種營養(yǎng)元素。在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時(shí)，還可以起到養(yǎng)胃補(bǔ)胃的功效。

5、軟面條：將面條煮的比較軟爛時(shí)，可以利于機(jī)體的營養(yǎng)吸收，還能夠避免增加胃腸負(fù)擔(dān)。

二、藥物

1、奧美拉唑腸溶片：如果在酒后出現(xiàn)明顯的反酸現(xiàn)象，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予奧美拉唑腸溶片，抑制反酸現(xiàn)象，緩解臨床癥狀。

2、蘭索拉唑腸溶片：屬于質(zhì)子泵抑制劑，可以改善胃酸異常分泌所引起的胃痛、胃脹等癥狀，緩解酒后不適表現(xiàn)。

3、維生素B6片：如果惡心、嘔吐比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予維生素B6片，可以降低嘔吐中樞的敏感性，緩解嘔吐癥狀。

4、多潘立酮片：可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加速酒精的代謝，緩解胃部不適癥狀。

5、枸櫞酸鉍鉀膠囊：若胃痛、燒心、反酸等癥狀較為明顯，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下給予枸櫞酸鉍鉀膠囊，可以起到保護(hù)胃黏膜的作用。

對于有酗酒習(xí)慣者，需要積極戒酒，如果在飲酒后惡心、嘔吐等癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。