哺乳期吃板栗是否會脹氣不能夠一概而論，如果少量食用一般不會脹氣，但如果大量食用可能會脹氣。若哺乳期出現(xiàn)不適，需要及時前往醫(yī)院完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取處理措施。

板栗是生活當(dāng)中比較常見的一種食物，其中含有豐富的碳水化合物、脂肪、纖維素、維生素等營養(yǎng)成分，少量食用可以補充機體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，通常不會對胃腸道功能造成影響，也不會產(chǎn)生較多的脹氣。

如果哺乳期一次性攝入較多的板栗，由于當(dāng)中的營養(yǎng)價值含量比較高，可能會加重胃腸道負擔(dān)，不能夠及時的消化和吸收，在腸道當(dāng)中堆積會產(chǎn)生較多的氣體，同時還會誘發(fā)腹部疼痛。

哺乳期要注意各種營養(yǎng)物質(zhì)的補充，可以多吃排骨湯、鯽魚湯、豆腐湯等食物，能夠促進乳汁分泌，提高乳汁質(zhì)量。