大姨媽是指月經(jīng)。來一次月經(jīng)一般會流20-60毫升的血，由于每個人的月經(jīng)量不同，所以流血量也會存在差異。如果女性出現(xiàn)月經(jīng)量過多或過少的情況，可能存在疾病因素，建議及時到正規(guī)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，并積極配合醫(yī)生治療。

由于女性卵巢分泌的性激素作用會使子宮內(nèi)膜發(fā)生周期性變化，每月脫落一次，脫落的黏膜和血液會經(jīng)陰道排出體外。正常月經(jīng)周期一般在21-35天，平均為28天，如果女性的月經(jīng)量比較少，每次來月經(jīng)可能會流20毫升的血。若是女性的月經(jīng)量比較多，每次來月經(jīng)時可能會流60毫升的血。

月經(jīng)期間需要合理調(diào)整生活方式，保持良好心情，避免情緒過于激動。同時，還要做好自身保暖工作，根據(jù)天氣變化及時添加衣物，避免腹部受涼，以免引起痛經(jīng)。