胸有硬塊一碰就疼可能和乳房正常發(fā)育、胸部皮膚物理性損傷、乳腺導管擴張癥、乳腺增生癥、乳腺炎等原因有關，建議前往醫(yī)院進行相關檢查，在醫(yī)生指導下根據引起原因進行處理。

1、乳房正常發(fā)育：在正常情況下女孩在進入青春期后乳房會在激素水平上升后開始發(fā)育，部分人群會有輕微乳腺脹痛的現象。

2、胸部皮膚物理性損傷：在生活中如果不小心磕碰至胸部，可能會導致皮膚有損傷情況，此時通常會出現皮膚紅腫、疼痛等癥狀。

3、乳腺導管擴張癥：是一種病情比較復雜且多樣化的良性病變，好發(fā)于40歲以上的女性人群，可能與乳腺導管先天畸形、乳頭凹陷、感染、異常激素刺激等多種原因有關，患者通常會有輕重不一的乳腺疼痛、紅腫、乳頭溢液等癥狀表現。

4、乳腺增生癥：主要是激素水平異常上升引起的良性乳腺疾病，患者通常會有乳腺疼痛、腫塊、乳頭溢液等現象。

5、乳腺炎：是發(fā)生在乳腺的炎癥性疾病，主要和乳汁淤積、細菌入侵等原因有關，由于乳腺組織受到炎癥性刺激，患者會有乳房疼痛、乳頭溢液、皮膚溫度升高等表現。

胸部有硬塊一碰就疼的患者在生活中應該適當調整飲食結構，多吃胡蘿卜、蘋果、芹菜等維生素含量高的食物，可促進病情恢復。