胳膊和手腫脹可能是年齡增加、妊娠、不良飲食習慣、營養(yǎng)不良、急性肝炎等原因引起，如果生活中出現(xiàn)了上述情況建議就醫(yī)檢查，配合醫(yī)生盡快治療。

1、年齡增加：隨著年齡增加人體各器官功能有所減退，而且在一定程度上血管壁的通透性有所增高，此時更容易出現(xiàn)水腫現(xiàn)象。

2、妊娠：女性妊娠以后隨著胎兒生長發(fā)育可引起子宮逐漸增大，可引起靜脈血液回流受阻，因此也會引起全身多個部位出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象。

3、不良飲食習慣：如果平時經(jīng)常吃咸菜、臘肉等鈉元素含量過高的食物，此時自身飲水量也會有所增加，所以會出現(xiàn)生理性水腫癥狀。

4、營養(yǎng)不良：如果自身存在營養(yǎng)不良的情況，可造成體內(nèi)蛋白質(zhì)含量減少，此時容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良性水腫癥狀，一般還會有消瘦、體重減輕等情況。

5、急性肝炎：人體肝臟具有合成血漿蛋白的重要作用，如果患有急性肝炎疾病，會損傷肝臟正常功能，可能引起體液滯留組織間隙，也會出現(xiàn)胳膊和手腫脹的情況，一般還會有皮膚黃染、身體乏力等現(xiàn)象。

此類人群在平時生活中應該注意保暖、清淡飲食，避免存在長期臥床、長期站立等不良生活習慣。