早上起來左手大拇指發(fā)麻可能和睡姿不當、受涼、腱鞘炎、腕管綜合征、頸椎病等原因有關(guān)?？梢约皶r就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行檢查，了解局部具體情況，明確引起原因，并給予相對應的調(diào)理。

1、睡姿不當：晚上睡覺時如果左手大拇指長時間受到壓迫，會影響該部位的正常血液循環(huán)，引起麻木、僵硬等癥狀。

2、受涼：睡覺時如果沒有做好自身保暖措施，當左手大拇指頻繁受到冷空氣刺激時，會延緩拇指部位血液循環(huán)速度，并導致軟組織痙攣性收縮，造成早晨起來時手指出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)木的感覺。

3、腱鞘炎：晚上睡覺之前如果頻繁使用了左手手指或者腕關(guān)節(jié)，容易導致腱鞘部位出現(xiàn)炎癥，而炎癥刺激會影響周圍軟組織功能，引起手指紅腫、麻木等。

4、腕管綜合征：如廚工、程序員等頻繁使用腕部力量，腕管內(nèi)壓力反復發(fā)生變化容易壓迫正中神經(jīng)，導致手指腕管部位出現(xiàn)麻木、酸脹等感覺，可發(fā)生在一側(cè)，也可以兩側(cè)同時發(fā)生。

5、頸椎?。核X時姿勢不當或長時間保持一個姿勢，容易導致椎間盤出現(xiàn)病變進而壓迫上肢神經(jīng)，導致手臂或手指部位出現(xiàn)放射性的麻木、疼痛等癥狀。

患者可以通過適當按摩、熱敷、活動等方法來緩解。日后睡覺時還要選擇正確的睡姿，并做好自身的保暖措施。