腰圍左邊疼可能是腰肌勞損、受涼、外傷、肋間神經(jīng)痛、腰椎間盤突出癥等原因造成，建議前往醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下做詳細(xì)檢查，明確診斷身體情況。

1、腰肌勞損：若長時間從事重體力勞動，也有可能會造成腰肌勞損，從而引起局部出現(xiàn)疼痛，尤其是在活動時，疼痛癥狀會加重。

2、受涼：若平時并未做好保暖工作，造成局部長時間裸露在外，也有可能會因為冷風(fēng)刺激，影響局部血液循環(huán)，而出現(xiàn)疼痛。

3、外傷：若局部受到外傷，也有可能會因為局部毛細(xì)血管破裂，產(chǎn)生淤青、紅腫、疼痛等癥狀。

4、肋間神經(jīng)痛：可能是胸椎退行性病變、胸椎損傷等原因所引起的，可造成肋間一個或者是多個神經(jīng)支配區(qū)域疼痛，有些是陣發(fā)性的，有些則是持續(xù)性的。

5、腰椎間盤突出癥：是腰椎間盤出現(xiàn)了退行性病變，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)，可引起腰痛、坐骨神經(jīng)痛，若病情較為嚴(yán)重，也可放射至周圍。

平時應(yīng)做好防寒保暖工作，需根據(jù)溫度合理穿衣，還要結(jié)合身體情況適當(dāng)活動，如跑步、打球等。