孕期即妊娠期，腿窩即腘窩，妊娠期膝蓋后面的腘窩筋酸疼考慮是過度勞累、受涼、缺鈣、腘肌肌腱炎、膝關節(jié)炎等原因引起，如果疼痛輕微應注意休息，但如果疼痛持續(xù)存在，還需要前往醫(yī)院進一步就診，查明具體原因。

1、過度勞累：妊娠期如果長時間走路，或者長期負重下蹲，容易導致下肢勞累過度，并且使乳酸堆積在膝蓋周圍，出現(xiàn)局部酸疼、灼熱感等癥狀。

2、受涼：如果在天氣寒冷時穿衣過少，使下肢受到冷風刺激，容易導致下肢局部肌肉痙攣，引起腿疼癥狀。

3、缺鈣：妊娠期所需要的鈣質較多，如果孕婦缺鈣，容易使骨質中礦物質減少，還可引起肌肉持續(xù)性收縮，導致腿部痙攣性疼痛，尤其將膝關節(jié)伸直時，其疼痛會更加明顯。

4、腘肌肌腱炎：腘肌肌位于腘窩底，當局部因為各種原因引起肌腱勞損，可導致腘肌肌腱炎，多會出現(xiàn)膝蓋部位疼痛、抽筋、腫脹等癥狀。

5、膝關節(jié)炎：如果孕婦膝關節(jié)發(fā)生炎癥，容易對局部關節(jié)囊和周圍肌肉組織造成刺激，導致局部出現(xiàn)酸疼、腫脹等癥狀。

孕婦在生活中應保持良好心態(tài)，并且定期補鈣，如果是因為疾病因素引起，還需要積極配合醫(yī)生治療，同時要定期去醫(yī)院做產前檢查，了解自身和胎兒的發(fā)育情況。