玩手機(jī)久了喉嚨會(huì)有阻塞感可能和低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、喝水量過(guò)少、慢性咽炎、聲帶息肉、甲狀腺結(jié)節(jié)等原因有關(guān)，可以及時(shí)前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院查明具體原因，確定疾病因素后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1、低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)：如果是低頭玩手機(jī)，低頭時(shí)間過(guò)長(zhǎng)時(shí)容易對(duì)氣道產(chǎn)生較大壓力，影響氧氣攝入量后可能會(huì)導(dǎo)致咽喉部位神經(jīng)緊張，從而出現(xiàn)喉嚨有阻塞感的現(xiàn)象，可以通過(guò)適當(dāng)按摩咽部使該部位神經(jīng)得到放松，從而減輕阻塞感現(xiàn)象。

2、喝水量過(guò)少：如果玩手機(jī)的時(shí)間較久并且不注意喝水，可能會(huì)影響口腔和呼吸道的濕潤(rùn)度，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)咽喉不適、輕微疼痛、有阻塞感等現(xiàn)象，一般可以通過(guò)多喝溫水進(jìn)行緩解。

3、慢性咽炎：是咽部黏膜和淋巴組織長(zhǎng)期受到刺激而產(chǎn)生的慢性炎癥，與過(guò)度用嗓、細(xì)菌感染、長(zhǎng)期抽煙等原因有關(guān)，患者通常會(huì)出現(xiàn)咽部異物感、阻塞感、刺激性干咳、咽部疼痛等癥狀，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硼砂含漱液、西瓜霜潤(rùn)喉片等藥物治療。

4、聲帶息肉：是發(fā)生在聲帶上的一種良性增生性病變，與長(zhǎng)期從事高溫作業(yè)、長(zhǎng)期過(guò)度用嗓、酗酒等因素有關(guān)，在息肉個(gè)體較大時(shí)患者除會(huì)有持續(xù)性聲音嘶啞現(xiàn)象外，還會(huì)出現(xiàn)明顯的喉嚨異物感、喉嚨堵塞感、咽部疼痛等癥狀，可聽(tīng)從醫(yī)生建議進(jìn)行聲帶息肉切除術(shù)進(jìn)行治療。

5、甲狀腺結(jié)節(jié)：主要是甲狀腺細(xì)胞受到刺激出現(xiàn)局部異常增長(zhǎng)現(xiàn)象而引起的病變，與機(jī)體缺碘、退行性變、甲狀腺炎等因素有關(guān)，以頸部疼痛、頸部水腫、咽喉部有阻塞感、呼吸困難等為典型癥狀，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取微波消融術(shù)、甲狀腺全切術(shù)等手術(shù)治療。

患者在日常生活中要注意避免不良生活習(xí)慣，比如熬夜、抽煙、長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)等，可以幫助機(jī)體免疫系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)穩(wěn)定，對(duì)病情恢復(fù)有好處。