扭傷后出現(xiàn)紫色淤血，可通過冰敷、熱敷、制動(dòng)、局部用藥、全身用藥等方法來改善。扭傷后出現(xiàn)紫色淤血，主要是損傷到局部毛細(xì)血管引起，通常需要患者前往醫(yī)院就診，由專業(yè)醫(yī)生結(jié)合癥狀的輕重程度給予相應(yīng)的處理措施。

1、冰敷：通常在扭傷后的24小時(shí)內(nèi)，可以用冰塊對(duì)局部進(jìn)行冰敷，有利于收縮血管，抑制血液循環(huán)，減少滲出，防止腫脹進(jìn)一步加重。

2、熱敷：一般在24小時(shí)后，可以采取熱毛巾熱敷的方式，加速局部血液循環(huán)，可促使炎癥消失，并促進(jìn)淤血消散。

3、制動(dòng)：在給予冷敷、熱敷的過程中需要制動(dòng)，避免活動(dòng)，以免造成扭傷癥狀進(jìn)一步加重。

4、局部用藥：對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重者，可以遵醫(yī)囑選用消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等藥物涂抹于局部，有利于促進(jìn)炎癥消失，促使淤血消散。

5、全身用藥：如果局部用藥效果不佳，還可以遵醫(yī)囑選用塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物進(jìn)行系統(tǒng)性治療來改善。

期間需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量選擇清淡、易消化的食物，避免吃辛辣刺激、生冷的食物，以免造成原有癥狀加重。